亜理沙です✨

毎日の習慣、

ルーティンはありますか？

私は、出勤前の

ヘアスタイリングの時に

動画を流しながら、

ヘアアイロンで

髪の毛を巻いたり、

ブラッシングしたりしています。

中でも、

メンタリストDaiGoさんの配信が

時間的にちょうどいい感じで

よく視聴しています。

今日見たのは、

毎日、散歩や軽い運動を20分すると

いいですよ♪というもので、

さっそく、いつもより20分早く

家を出ました(笑)

プラシーボ効果かもしれませんが

気持ちよかったです

おすすめです♪

亜理沙。